Pasta gigi yang mengandung fluoride

pasta gigi yang mengandung fluoride

none Jakarta (ANTARA) - Ketika berpuasa biasanya banyak orang khawatir mengenai kebersihan gigi dan mulut, sehingga selama Ramadhan menjadi momen penting untuk lebih memperhatikan kesehatan mulut dan menghindari kemungkinan efek samping dehidrasi, mulut kering, dan gangguan pencernaan lainnya.

"Karena puasa berjam-jam, produksi asam berlebih saat perut kosong serta pilihan makan makanan manis dan berminyak selama sahur dan buka puasa, ketidakseimbangan flora di dalam rongga mulut sangat mungkin terjadi," kata dokter gigi kosmetik dan kepala klinis Tajmeel Dental Centre Dubai, Dr Ebadullah Shafi, dikutip dari Gulf News pada Selasa. Shafi menambahkan bahwa kondisi tersebut dapat menyebabkan mulut kering, bau mulut, penumpukan plak, dan memicu kerusakan gigi jangka panjang.

Baca juga: Kunjungan pertama ke dokter disarankan sejak gigi anak tumbuh satu Baca juga: Usai anak menyikat gigi periksa kebersihan giginya dengan tangan Anda Asosiasi Dental Amerika (ADA) merekomendasikan menyikat gigi setidaknya dua pasta gigi yang mengandung fluoride sehari selama dua menit dengan menggunakan sikat gigi yang lembut dan menunggu setidaknya 30 menit sebelum menyikat.

Kebiasaan ini juga harus dilakukan selama Ramadhan.

pasta gigi yang mengandung fluoride

"Yang paling penting adalah memastikan untuk menyikat gigi setelah makan sahur dan juga buka puasa, untuk membantu meminimalkan penumpukan plak," tambah Asisten profesor divisi Ortodontik dari Imam Abdulrahman Bin Faisal University (IAU), Dr Suliman Shahin.

Menurut Shafi, menyikat gigi dua kali sehari merupakan cara untuk mencegah plak. Plak ini merupakan lapisan lengket yang menumpuk pada gigi sebelum akhirnya berubah menjadi karang gigi. Plak terbentuk ketika bakteri dari gula dan makanan bertepung menyebabkan penyakit gusi dan kerusakan gigi.

pasta gigi yang mengandung fluoride

"Menyikat gigi tidak memungkinkan plak berubah menjadi karang gigi dan dengan demikian mencegah kerusakan pada gigi. Selama Ramadhan, karena orang-orang akan tanpa makanan dan air selama hampir 14-15 jam, mereka harus menyikat gigi setelah sahur dan berbuka puasa," kata Shafi. Selain menyikat gigi secara teratur, berikut sejumlah tip menjaga kebersihan gigi dan mulut selama berpuasa di bulan Ramadhan.

Pilih sikat gigi herbal berbulu lembut Untuk mencegah kerusakan email, Shafi dan Shahin mengatakan bahwa seseorang harus memilih sikat gigi berbulu lembut. Selain itu, sikat gigi herbal alami seperti ranting siwak tidak hanya direkomendasikan oleh para ulama, tetapi juga oleh WHO. "Itu karena siwak memiliki sifat antibakteri yang mencegah pembentukan plak dan melindungi gigi dari kerusakan email yang dapat disebabkan oleh menyikat gigi secara berlebihan dengan sikat berbulu keras," kata Shahin.

pasta gigi yang mengandung fluoride

Sikat, flossing, bilas Selain menyikat gigi, dokter merekomendasikan untuk membudayakan kebiasaan membersihkan gigi dengan benang ( flossing) secara teratur. "Flossing dianjurkan untuk dilakukan setidaknya sekali sehari, seperti yang dianjurkan ADA, bahkan selama Ramadhan untuk mencegah pertumbuhan bakteri di celah antara gigi tempat makanan bersarang," kata Shahin.

Sementara itu, Shafi menambahkan bahwa membilas mulut dengan obat kumur berbasis chlorohexidine juga akan mencegah segala jenis bakteri menumpuk dan meningkatkan kebersihan mulut yang baik.

Hindari pilihan makanan yang buruk Shahin mengatakan penting bagi setiap orang untuk mengurangi kebiasaan untuk memilih makanan tinggi gula seperti jus buah buatan, makanan penutup yang kaya gula seperti kue, kue kering, dan permen.

"Jika seseorang memilih makanan manis, sebaiknya hanya dalam porsi kecil setelah hidangan utama, untuk meminimalkan penumpukan asam yang cepat pada gigi dan kerusakan gigi selanjutnya," ujarnya.

pasta gigi yang mengandung fluoride

Cara menghindari mulut kering dan bau mulut Selama menjalankan ibadah puasa, bau tak sedap dapat dihindari dengan memberikan perhatian khusus mulai dari sikat gigi, flossing setelah makan, dan menggunakan obat kumur ber- fluoride.

Selain itu, Shafi menambahkan bahwa membilas mulut selama berwudu juga sangat membantu. "Orang-orang dapat berhati-hati untuk tidak menelan air, tetapi berkumur sederhana sangat membantu dalam mencegah mulut kering, yang merupakan tempat berkembangbiaknya bakteri dan kerusakan gigi," kata Shafi. Baca juga: Tak perlu takut pakai pasta gigi berflouride Baca juga: Jaga kesehatan gigi dan mulut selama Ramadhan Baca juga: Sandra Dewi rela repot demi anak mau sikat gigi Pewarta: Rizka Khaerunnisa Editor: Alviansyah Pasaribu COPYRIGHT © ANTARA 2022 Pasta gigi yang mengandung fluoride anda suka SEA Games: Ririn/Riska kalahkan pesilat Filipina 5 menit lalu Sembilan pembegal anggota TNI di Kebayoran Baru ditangkap polisi 5 menit lalu Penjualan mobil naik jika ekonomi RI tumbuh 5 persen di 2022 13 menit lalu Mengintip produksi kerupuk kemplang khas Lampung yang diburu pemudik 19 menit lalu Dominique Thorne akan perankan Ironheart "Black Panther 2" 28 menit lalu Fenomena suhu panas di Indonesia 10 Mei 2022 16:05
.

pasta gigi yang mengandung fluoride

• News • Nasional • Internasional • Megapolitan • Finance • Keuangan • Makro • Bisnis • Sport • Soccer • All Sport • Lifestyle • Music • Film • Health • Seleb • Muslim • Travel • Otomotif • Techno • Multimedia • Video • Photo • Infografis • Indeks • Daerah • Aceh • Sumut • Sumsel • Jabar • Jateng • Yogya • Jatim • Bali • Kalbar • Sulsel • Babel • Lampung • Maluku • Papua • Sumbar • NTB • Sulut • Kalteng • Kalsel • Kaltim • Regional • • Biasanya, obat kumur mengandung antiseptik yang akan membunuh bakteri penyebab kerusakan gigi, penyakit gigi.

Di samping itu, produk ini juga bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan gigi dan gusi. Namun, manfaat baik obat kumur hanya bisa didapatkan jika Anda menggunakannya dengan benar.

pasta gigi yang mengandung fluoride

Lalu, bagaimana cara pakai mouthwash yang benar? Yuk, ketahui lewat ulasan berikut ini. Cara Menggunakan Mouthwash Petunjuk yang terdapat pada setiap produk mouthwash akan berbeda-beda. Namun, secara garis besar, cara menggunakan obat kumur yang benar meliputi hal-hal berikut: Sikat Gigi Terlebih Dahulu Anda harus menggosok gigi dan flossing terlebih dahulu sebelum menggunakan obat kumur. Menurut drg. Wiena Manggala Putri, mouthwash hanya merupakan perawatan tambahan, bukan perawatan utama untuk menjaga kebersihan gigi.

Jadi, Anda tetap harus menggosok gigi sebelum menggunakan obat kumur. “Menyikat gigi adalah perawatan utama untuk membersihkan plak dan sisa-sisa makanan. Sementara itu, obat kumur hanya sebagai tambahan saja dan tidak menggantikan perawatan yang utama,” kata drg. Wiena.

pasta gigi yang mengandung fluoride

Jika Anda menggunakan pasta gigi berfluoride, tunggulah beberapa saat untuk menggunakan mouthwash. Ini karena obat kumur bisa menghilangkan kandungan fluoride yang ada di pasta gigi. Jangan Gunakan Produk Secara Berlebih Pastikan Anda menggunakan obat kumur sesuai dengan instruksi yang ada di kemasan.

Biasanya, Anda bisa menggunakan 3 hingga 5 sendok teh cairan obat kumur untuk sekali pakai. Untuk memudahkan berkumur, Anda bisa menggunakan cangkir yang tersedia di kemasan maupun gelas ukur. Mulai Berkumur Masukkan mouthwash ke mulut dan mulailah berkumur selama 30 detik. Untuk memudahkan menghitung waktu, Anda bisa menggunakan stopwatch atau menghitung dari skala 1 hingga 30. Setelah 30 detik, keluarkan seluruh cairan obat kumur dari mulut Anda.

pasta gigi yang mengandung fluoride

Hindari menelan mouthwash, karena produk ini tidak dirancang untuk ditelan. Kalaupun ditelan, Anda tidak bisa mendapatkan manfaat baiknya. Disarankan penggunaan obat kumur dilakukan dua kali sehari, setelah menyikat gigi dan flossing. Ini akan bermanfaat untuk mengatasi bau mulut dan membunuh bakteri jahat di mulut.

Sebaiknya jangan gunakan obat kumur untuk mengobati sakit gigi atau masalah gigi dan gusi lainnya. Untuk hal ini, Anda perlu langsung memeriksakan kondisinya ke dokter gigi.

pasta gigi yang mengandung fluoride

Rekomendasi Pasta Gigi Bayi & Balita




2022 charcuterie-iller.com